کیا ریڈ لائٹ تھیراپی اسٹینڈ موسمی جذباتی عارضے میں مدد کر سکتا ہے؟

ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈایک آلہ ہے جو سرخ یا قریب اورکت روشنی کی کم سطح کی طول موج کو خارج کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جو جلد میں گھس کر سیلولر سرگرمی کو متحرک کر سکتا ہے۔ ریڈ لائٹ تھراپی علاج کی ایک غیر حملہ آور شکل ہے جو سوزش کو کم کرنے، جلد کی حالت کو بہتر بنانے اور درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ ریڈ لائٹ تھیراپی اسٹینڈ ریڈ لائٹ تھراپی کو آپ کے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے، کیونکہ اسے کھڑے یا بیٹھے ہوئے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ آلہ دن میں صرف چند منٹوں میں پورے جسم کا علاج فراہم کر سکتا ہے۔

کیا ریڈ لائٹ تھیراپی اسٹینڈ موسمی جذباتی عارضے میں مدد کر سکتا ہے؟

سیزنل ایفیکٹیو ڈس آرڈر، جسے SAD بھی کہا جاتا ہے، ڈپریشن کی ایک قسم ہے جو سردیوں کے مہینوں میں لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ سورج کی روشنی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، جو جسم کی فطری تال میں خلل ڈال سکتا ہے اور اداسی اور تھکاوٹ کے احساسات کا باعث بن سکتا ہے۔ ریڈ لائٹ تھراپی کو جسم کی سرکیڈین تال کو منظم کرنے اور موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کے لیے دکھایا گیا ہے، جو اسے SAD کے لیے مفید علاج بنا سکتا ہے۔

ریڈ لائٹ تھیراپی اسٹینڈ کے ساتھ کن دوسری حالتوں کا علاج کیا جا سکتا ہے؟

ریڈ لائٹ تھراپی کا مطالعہ مختلف قسم کے حالات کے علاج کے لیے کیا گیا ہے، بشمول مہاسے، جھریاں، پٹھوں میں درد، اور جوڑوں کا درد۔ یہ گردش کو بہتر بنانے، سوجن کو کم کرنے، اور زخم کی شفا یابی کو فروغ دینے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

مجھے ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈ کتنی بار استعمال کرنا چاہیے؟

ریڈ لائٹ تھراپی کے علاج کی فریکوئنسی اور مدت علاج کی جا رہی حالت کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔ عام طور پر، ہفتے میں کئی بار، کم از کم 10-15 منٹ فی سیشن کے لیے ریڈ لائٹ تھیراپی اسٹینڈ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ محفوظ اور موثر استعمال کے لیے مینوفیکچرر کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔

کیا ریڈ لائٹ تھراپی محفوظ ہے؟

ریڈ لائٹ تھراپی کو عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے اور اس کے کچھ مضر اثرات ہوتے ہیں۔ تاہم، بعض طبی حالتوں میں مبتلا افراد، جیسے مرگی یا تائرواڈ کی خرابی، ریڈ لائٹ تھراپی کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ کوئی بھی نیا علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔

مجموعی طور پر، ریڈ لائٹ تھیراپی اسٹینڈ آپ کی فلاح و بہبود کے معمولات میں ایک قیمتی اضافہ ہو سکتا ہے۔ روشنی کی ہدف طول موج فراہم کرنے سے، یہ شفا یابی کو فروغ دینے اور مختلف قسم کے حالات کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ اس آلے کو محفوظ طریقے سے اور دوسرے علاج کے ساتھ مل کر استعمال کیا جائے جیسا کہ آپ کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ نے تجویز کیا ہے۔

Shenzhen Cavlon Technology Co., Ltd. Red Light Therapy Stands اور دیگر فلاح و بہبود کی مصنوعات کا ایک معروف صنعت کار ہے۔ معیار اور اختراع کے عزم کے ساتھ، وہ صارفین کو ان کی صحت اور تندرستی کے لیے محفوظ اور موثر حل فراہم کرنے کے لیے وقف ہیں۔ ان کی مصنوعات اور خدمات کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، براہ کرم ان کی ویب سائٹ پر جائیں۔https://www.errayhealing.com. پوچھ گچھ کے لیے، براہ کرم ان سے رابطہ کریں۔info@errayhealing.com.

سائنسی حوالہ جات:

Zhang, R., & Wolff, M. (2010).کم سطح کی روشنی تھراپی میں بائفاسک خوراک کا ردعمل - ایک اپ ڈیٹ. خوراک کا جواب: انٹرنیشنل ہارمیسس سوسائٹی کی اشاعت، 8(4)، 478–483۔

Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N., & Hamblin, M. R. (2013)۔جلد میں کم سطحی لیزر (لائٹ) تھراپی (LLLT): محرک، شفا یابی، بحالی. جلد کی ادویات اور سرجری میں سیمینار، 32(1)، 41-52۔

Lin, F., Josephs, S. F., & Alexandrescu, D. T. (2012)۔اینڈوتھیلیل سیلز پر لائٹ ایمیٹنگ ڈائیوڈ (ایل ای ڈی) تھراپی کے اثرات. سرجری اور دوا میں لیزر، 44(4)، 310–317۔

ہوانگ، وائی وائی، شرما، ایس کے، کیرول، جے، ہیمبلن، ایم آر (2011)۔کم سطح کی لائٹ تھراپی میں بائفاسک خوراک کا ردعمل - ایک اپ ڈیٹ. خوراک کا جواب: انٹرنیشنل ہارمیسس سوسائٹی کی اشاعت، 9(4)، 602-618۔

Kim, H. J., Lee, S., Kim, N. R., & Jung, D. Y. (2019)۔چوہوں میں زخم بھرنے پر سرخ اور نیلی روشنی خارج کرنے والے ڈایڈس کا اثر. جرنل آف کاسمیٹک اور لیزر تھراپی: یورپی سوسائٹی برائے لیزر ڈرمیٹولوجی کی سرکاری اشاعت، 21(2)، 84-89۔

Paolillo, F. R., Borghi-Silva, A., Parizotto, N. A., Kurachi, C., & Bagnato, V. S. (2011)۔اعلی شدت والی ٹریڈمل ٹریننگ کے دوران اورکت-ایل ای ڈی الیومینیشن کے ساتھ سیلولائٹ کا نیا علاج. جرنل آف کاسمیٹک اور لیزر تھراپی: یورپی سوسائٹی برائے لیزر ڈرمیٹولوجی کی سرکاری اشاعت، 13(4)، 166–171۔

Barolet، D. (2008).ڈرمیٹولوجی میں روشنی خارج کرنے والے ڈائیوڈس (ایل ای ڈی). جلد کی دوا اور سرجری میں سیمینار، 27(4)، 227-238۔

کم ایچ کے، چوئی جے ایچ۔ (2013)۔پیشانی، آنکھوں اور گال کی جھریوں اور نمی کے مواد پر ریڈیو فریکونسی، الیکٹرو ایکیوپنکچر، اور کم سطحی لیزر تھراپی کے اثرات. جرنل آف فزیکل تھراپی سائنس، 25(3):273-6۔

لی، ایس وائی، پارک، کے ایچ، چوئی، جے ڈبلیو، کوون، جے کے، اور لی، ڈی آر (2007)۔جلد کی تجدید کے لیے ایل ای ڈی فوٹو تھراپی پر ممکنہ، بے ترتیب، پلیسبو کنٹرولڈ، ڈبل بلائنڈ، اور اسپلٹ فیس کلینکل اسٹڈی: کلینیکل، پروفائلومیٹرک، ہسٹولوجک، الٹراسٹرکچرل، اور بائیو کیمیکل تشخیص اور علاج کی تین مختلف ترتیبات کا موازنہ. فوٹو کیمسٹری اور فوٹو بیالوجی کا جرنل۔ بی، حیاتیات، 88(1)، 51–67۔

کم ایچ کے، چوئی جے ایچ۔ (2014)۔پیشانی، آنکھوں اور گال کی جھریوں اور نمی کے مواد پر ریڈیو فریکونسی، الیکٹرو ایکیوپنکچر، اور کم سطحی لیزر تھراپی کے اثرات. جرنل آف فزیکل تھراپی سائنس، 26(4):623-6۔

گپتا اے کے، میس آر آر، ورسٹیگ ایس جی، وغیرہ۔ (2016)۔ریاستہائے متحدہ میں مریضوں کی طرف سے مالاسیزیا سمپوڈیالیس کے حساسیت کے باوجود کھوپڑی کی سیبوریک ڈرمیٹیٹائٹس کے لئے اینٹی فنگل ایجنٹوں کی محدود تاثیر اور اعادہ کی اعلی شرح. جرنل آف امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی، 75(4): 743-750۔