کیا ریڈ لائٹ تھراپی موسمی افادیت کی خرابی کی شکایت میں مدد دے سکتی ہے؟

ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈایک ایسا آلہ ہے جو سرخ یا قریب اورکت روشنی کی نچلی سطح کی طول موج کو خارج کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے ، جو جلد کو گھس سکتا ہے اور سیلولر سرگرمی کو متحرک کرسکتا ہے۔ ریڈ لائٹ تھراپی علاج کی ایک غیر ناگوار شکل ہے جو سوزش کو کم کرنے ، جلد کی صورتحال کو بہتر بنانے اور درد کو دور کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہے۔ ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈ آپ کے روز مرہ کے معمولات میں ریڈ لائٹ تھراپی کو شامل کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے ، کیونکہ کھڑے ہونے یا بیٹھنے کے دوران اسے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ آلہ دن میں صرف چند منٹ میں جسمانی علاج فراہم کرسکتا ہے۔

کیا ریڈ لائٹ تھراپی موسمی افادیت کی خرابی کی شکایت میں مدد دے سکتی ہے؟

موسمی جذباتی عارضہ ، جسے SAD بھی کہا جاتا ہے ، ایک قسم کا افسردگی ہے جو سردیوں کے مہینوں میں لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہ سورج کی روشنی کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے ، جو جسم کی قدرتی تالوں میں خلل ڈال سکتا ہے اور اداسی اور تھکاوٹ کے جذبات کا باعث بن سکتا ہے۔ جسم کے سرکیڈین تالوں کو منظم کرنے اور موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کے لئے ریڈ لائٹ تھراپی دکھائی گئی ہے ، جو اسے ایس اے ڈی کے لئے مفید علاج بنا سکتی ہے۔

ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈ کے ساتھ کون سے دوسرے حالات کا علاج کیا جاسکتا ہے؟

ریڈ لائٹ تھراپی کا مطالعہ مختلف حالتوں کے علاج کی صلاحیت کے لئے کیا گیا ہے ، بشمول مہاسے ، جھریاں ، پٹھوں میں درد اور جوڑوں میں درد۔ اس سے گردش کو بہتر بنانے ، سوزش کو کم کرنے اور زخموں کی تندرستی کو فروغ دینے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

مجھے کتنی بار ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈ استعمال کرنا چاہئے؟

ریڈ لائٹ تھراپی کے علاج کی تعدد اور مدت کی حالت کے لحاظ سے مختلف ہوسکتی ہے۔ عام طور پر ، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہفتے میں کئی بار ، ہر سیشن میں کم از کم 10-15 منٹ تک ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈ استعمال کریں۔ محفوظ اور موثر استعمال کے لئے کارخانہ دار کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے۔

کیا ریڈ لائٹ تھراپی محفوظ ہے؟

ریڈ لائٹ تھراپی کو عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے اور اس کے کچھ ضمنی اثرات ہوتے ہیں۔ تاہم ، کچھ طبی حالات والے افراد ، جیسے مرگی یا تائرواڈ عوارض ، ریڈ لائٹ تھراپی کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔ کوئی نیا علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ضروری ہے۔

مجموعی طور پر ، ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈ آپ کی فلاح و بہبود کے معمولات میں ایک قیمتی اضافہ ہوسکتا ہے۔ روشنی کی ہدف طول موج کی فراہمی سے ، اس سے شفا یابی کو فروغ دینے اور مختلف قسم کے حالات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ اس آلے کو محفوظ طریقے سے اور دوسرے علاج کے ساتھ مل کر استعمال کریں جیسا کہ آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے نے تجویز کیا ہے۔

شینزین کیولن ٹکنالوجی کمپنی ، لمیٹڈ ریڈ لائٹ تھراپی اسٹینڈز اور دیگر فلاح و بہبود کی مصنوعات کی ایک اہم صنعت کار ہے۔ معیار اور جدت طرازی کے عزم کے ساتھ ، وہ صارفین کو اپنی صحت اور فلاح و بہبود کے لئے محفوظ اور موثر حل فراہم کرنے کے لئے وقف ہیں۔ ان کی مصنوعات اور خدمات کے بارے میں مزید معلومات کے ل please ، براہ کرم ان کی ویب سائٹ پر دیکھیںhttps://www.errayhealing.com. پوچھ گچھ کے ل please ، براہ کرم ان سے رابطہ کریںlinda@szcavlon.com.

سائنسی حوالہ جات:

ژانگ ، آر ، اور وولف ، ایم (2010)۔کم سطح کی روشنی تھراپی میں بائفاسک خوراک کا ردعمل - ایک تازہ کاری. خوراک ردعمل: انٹرنیشنل ہارمیسس سوسائٹی کی ایک اشاعت ، 8 (4) ، 478–483۔

اے وی سی آئی ، پی ، گپتا ، اے ، سوسیوی ، ایم ، ویکچیو ، ڈی ، پام ، زیڈ ، این ، اور ہیمبلن ، ایم آر (2013)۔جلد میں نچلے درجے کے لیزر (لائٹ) تھراپی (LLLT): محرک ، شفا یابی ، بحالی. جلد کی دوائی اور سرجری میں سیمینار ، 32 (1) ، 41–52۔

لن ، ایف ، جوزفس ، ایس ایف ، اور الیگزینڈرسکو ، ڈی ٹی (2012)۔اینڈوتھیلیل خلیوں پر روشنی سے خارج ہونے والے ڈایڈڈ (ایل ای ڈی) تھراپی کے اثرات. سرجری اور طب میں لیزر ، 44 (4) ، 310–317۔

ہوانگ ، وائی وائی ، شرما ، ایس کے ، کیرول ، جے ، ہیمبلن ، ایم آر (2011)۔کم سطح کی روشنی تھراپی میں بائفاسک خوراک کا ردعمل - ایک تازہ کاری. خوراک ردعمل: بین الاقوامی ہارمیسس سوسائٹی کی ایک اشاعت ، 9 (4) ، 602-618۔

کم ، ایچ جے ، لی ، ایس ، کم ، این آر ، اور جنگ ، ڈی وائی (2019)۔چوہوں میں زخموں کی تندرستی پر سرخ اور نیلے رنگ کی روشنی سے خارج ہونے والے ڈایڈس کا اثر. کاسمیٹک اور لیزر تھراپی کا جرنل: یورپی سوسائٹی برائے لیزر ڈرمیٹولوجی کی سرکاری اشاعت ، 21 (2) ، 84–89۔

پاولیلو ، ایف۔اعلی شدت والے ٹریڈمل ٹریننگ کے دوران اورکت کی زیرقیادت روشنی کے ساتھ سیلولائٹ کا نیا علاج. کاسمیٹک اور لیزر تھراپی کا جرنل: یورپی سوسائٹی برائے لیزر ڈرمیٹولوجی کی سرکاری اشاعت ، 13 (4) ، 166–171۔

بارولیٹ ، ڈی (2008)ڈرمیٹولوجی میں ہلکی خارج ہونے والی ڈایڈس (ایل ای ڈی). جلد کی دوائی اور سرجری میں سیمینار ، 27 (4) ، 227-238۔

کم ایچ کے ، چوئی جے ایچ۔ (2013)پیشانی ، آنکھوں اور گال کی جھریاں اور نمی کی مقدار پر ریڈیو فریکونسی ، الیکٹروکاپنکچر ، اور نچلی سطح کے لیزر تھراپی کے اثرات. فزیکل تھراپی سائنس کا جرنل ، 25 (3): 273-6۔

لی ، ایس وائی ، پارک ، کے ایچ ، چوئی ، جے ڈبلیو ، کوون ، جے کے ، اور لی ، ڈی آر (2007)۔جلد کی بحالی کے لئے ایل ای ڈی فوٹو تھراپی پر ایک ممکنہ ، بے ترتیب ، پلیسبو کنٹرولڈ ، ڈبل بلائنڈ ، اور اسپلٹ چہرہ کلینیکل مطالعہ: کلینیکل ، پروفیلومیٹرک ، ہسٹولوجک ، الٹراسٹرکچرل ، اور بائیو کیمیکل تشخیص اور علاج کی تین مختلف ترتیبات کا موازنہ. فوٹو کیمسٹری اور فوٹو بائولوجی کا جرنل۔ بی ، حیاتیات ، 88 (1) ، 51–67۔

کم ایچ کے ، چوئی جے ایچ۔ (2014)۔پیشانی ، آنکھوں اور گال کی جھریاں اور نمی کی مقدار پر ریڈیو فریکونسی ، الیکٹروکاپنکچر ، اور نچلی سطح کے لیزر تھراپی کے اثرات. فزیکل تھراپی سائنس کا جرنل ، 26 (4): 623-6۔

گپتا اور ، میس آر آر ، ورسٹی ایس جی ، وغیرہ۔ (2016)ریاستہائے متحدہ میں مریضوں سے ملاسیزیا سمپوڈالیس کے حساسیت کے باوجود کھوپڑی کے سیبروریک ڈرمیٹائٹس کے لئے اینٹی فنگل ایجنٹوں کی محدود تاثیر اور اعلی تکرار کی شرحیں. جرنل آف امریکن اکیڈمی آف ڈرمیٹولوجی ، 75 (4): 743-750۔